Le bon positionnement des écrans au travail : mémo RH
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Pour prévenir la fatigue visuelle, les douleurs musculaires, et minimiser les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS), une disposition adéquate des écrans de travail est essentielle. Notre mémo détaillé offre des conseils pratiques et accessibles pour configurer les écrans et les espaces de travail de manière ergonomique. Ce guide est disponible en téléchargement gratuit et peut être imprimé pour une distribution facile au sein de votre organisation.
 

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Sommaire

Contenu du mémo

Le positionnement idéal des écrans pour soulager les yeux et la nuque

• Hauteur et distance : comment ajuster la hauteur et la distance de l'écran pour éviter les tensions au niveau des yeux et de la nuque
• Angle de vision : des conseils sont pour incliner l'écran afin de réduire les reflets et faciliter une lecture confortable, pour prévenir la fatigue oculaire

Le positionnement des accessoires et le rangement des bureaux

• Organisation ergonomique : des stratégies pour organiser les accessoires, les claviers, les souris, et les documents de manière à promouvoir une posture de travail saine
• Gestion des câbles : Des suggestions pour gérer efficacement les câbles et autres équipements pour maintenir un espace de travail ordonné et sécurisé

Comment améliorer l’ergonomie du poste de travail ?

1. Audits périodiques : organisez des évaluations ergonomiques régulières pour tous les postes de travail, particulièrement pour ceux utilisant plusieurs écrans ou des équipements spécialisés. Cela permet d'identifier les problèmes potentiels et de les corriger avant qu'ils ne causent des blessures.
    
2. Personnalisation des espaces : adaptez les postes de travail aux besoins individuels des employés, en tenant compte de leur taille, de leur posture de travail préférée, et de leurs spécificités de tâches.
    
3. Sessions de formation et partage des meilleures pratiques : offrez des sessions de formation continue sur l'ergonomie au travail, en mettant l'accent sur l'importance du positionnement des écrans et des accessoires. Utilisez des démonstrations pratiques pour rendre l'apprentissage plus engageant et efficace. Créez des groupes de discussion où les employés peuvent partager leurs expériences et conseils sur l'ergonomie, renforçant ainsi l'apprentissage par les pairs.
    
4. Investissement dans le matériel : investissez dans des supports d'écran réglables, des chaises ergonomiques, et d'autres technologies qui soutiennent une posture correcte.

Utilisation d'applications de rappel : encouragez l'utilisation d'applications ou de logiciels qui rappellent aux employés de prendre des pauses régulières, de réajuster leur posture, ou de réaliser de courts exercices de stretching.
 

Pourquoi télécharger ce mémo ?

Ce guide est un outil précieux pour les managers, les professionnels RH, et tous les collaborateurs qui passent de longues heures devant des écrans. En adoptant les recommandations fournies, vous pouvez aider à créer un environnement de travail plus confortable et plus sain pour tous. 

Téléchargez notre mémo sur la disposition des écrans de travail maintenant pour fournir à vos équipes les informations nécessaires pour améliorer leur posture et leur confort au travail.