Santé mentale

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“Parler de sa santé mentale au travail, c'est plus facile aujourd'hui”... Vraiment ?

Malgré une visibilité accrue, la santé mentale au travail reste taboue : détresse élevée, préjugés tenaces et soutien limité. Il y a urgence à agir pour un vrai cadre de sécurité psychologique. Sonia Valente

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Besoin d’espace mental ? Testez le « brain dump » !

Face au tumulte de la rentrée, adoptez le Brain Dump : une technique simple et puissante pour vider votre esprit, retrouver clarté, apaisement et efficacité au quotidien. Michel Abitteboul

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Dette de sommeil : comprendre les enjeux et agir au travail

La dette de sommeil est un enjeu clé pour la santé et l’efficacité au travail. RH : découvrez 3 axes pour prévenir et accompagner vos équipes. Eléonor Biriotti

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« Tu as fait un burn-out parce que tu es un peu fragile »

Les idées reçues sur le burn-out ont la vie dure. Découvrez que ce n’est pas juste une histoire de personnalité. Sonia Valente

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Harcèlement au travail : comment le prévenir et réagir en entreprise ?

La rédaction

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Risques psychosociaux (RPS) : ce qu'il faut savoir !

Prévenir les Risques Psycho-Sociaux, c’est protéger vos équipes et renforcer la performance de votre entreprise. Causes, impacts, solutions : agissez dès maintenant ! Sonia Valente

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Quelle place pour nos émotions au travail ?

Les émotions influencent nos décisions et interactions en entreprise, mais restent souvent taboues. Cet épisode explore comment les comprendre et les intégrer pour allier bien-être et performance collective. Avec Matthieu Pometan

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Comment préparer la reprise du travail après un burn out ?

Pour faciliter la récupération du collaborateur et préparer son retour en douceur après un burn-out, voici 4 conseils à suivre. La communauté

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Workaholisme : comprendre et gérer l'addiction au travail

La rédaction

‌ Santé mentale

Qu'est ce que l'épuisement professionnel ?

L’épuisement professionnel est un état de fatigue physique et émotionnelle occasionné par des situations de stress dans l’environnement professionnel. La rédaction

‌ Santé mentale

Bonnes pratiques pour limiter l'hyperconnexion aux écrans

Comment déconnecter des écrans pour gagner en sérénité et en efficacité ? Découvrez toutes les clés et bonnes pratiques à adopter ! La rédaction

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Burn out : l'épuisement professionnel des salariés

Un burn-out peut dévaster la vie d'un salarié et déclencher de graves séquelles. Sa prise en charge est nécessaire par un médecin qualifié et le salarié dispose de droits et de protections juridiques. La rédaction

‌ Santé mentale

Le burn out chez les RH, un mal encore trop peu connu

Le burn out chez les RH : c'est quoi ? Et comment le combattre ? La communauté

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La charge mentale du manager

Les managers souffrent de plus en plus de charge mentale en entreprise. Comment se décharger personnellement ? Côté RH : comment aider ces managers en difficulté ? La rédaction

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[Paroles d'experts] « Les entreprises auront à consolider leur politique de prévention RPS »

Nous donnons la parole à deux expertes des risques psychosociaux au travail et la qualité de vie au travail. Hadrien Le Guillou

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Trop travailler est un risque pour la santé

Passer plus de dix heures par jour à travailler augmente de 29% le risque d’être victime d’un AVC. Conseils pour mieux gérer le surmenage. Hadrien Le Guillou

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Dépendance numérique : quels sont les risques ?

Tour d’horizon des nouvelles pratiques qui génèrent stress et dépendance, à la maison comme au travail. Hadrien Le Guillou

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Les maux des RH : le brown-out

Burnout, bore-out et maintenant brown-out ! Voici un article à prescrire à tous vos RHs et managers. La rédaction

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Les maux des RH : le bore-out

Après le blurring, le burnout ou l'emailoverload, focus sur le phénomène du bore-out. De quoi s'agit-il et comment y faire face ? La rédaction

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Les maux des RH : le blurring

Blurring, burnin, burnout, emailoverload, overbooker, bore out… les anglicismes sont nombreux pour exprimer les maux actuels dont sont victimes les La rédaction