L'épanouissement professionnel : le fondement de l'Ikigai

1 min

L'épanouissement professionnel : le fondement de l'Ikigai

Posté le 03/04/2019 - mis à jour le 09/12/2022

L'épanouissement professionnel & La performance

Pourquoi choisir entre productivité et épanouissement ? La question ne devrait plus se poser. Concilier les deux est d'ailleurs un des fondements de l'Ikigai. Cette expression japonaise peut se traduire par "raison d'être" ou "joie de vivre" ; "Iki" signifiant "vie" et "gai" voulant dire "qui vaut la peine".

L'Ikigai représente donc une philosophie de vie aspirant à faire du travail une source d'épanouissement

Les entreprises accordent d'ailleurs aujourd'hui plus d'intérêt à la dimension de qualité de vie au travail. Ce n'est plus un scoop, se sentir bien dans ses missions et son environnement professionnel impacte directement sa performance et sa productivité

Des chiffres à l'appui

Rien de mieux que quelques chiffres pour illustrer les bienfaits du bien-être et de la qualité de vie au travail. D'après une étude, un salarié heureux est...

  • 2X moins malade
  • 6X moins absent
  • 9X plus loyal
  • 31% plus productif
  • 55% plus créatif

* Travaux universitaires menés par :  London Business School, Henley, Harvard Business School, Princeton & Pennsylvania, Zurich, MIT

Plus d'excuse pour ne pas tendre vers l'épanouissement professionnel ! 

L'Ikigai

Lorsqu'on vise l'Ikigai, on vise plus précisément l'équilibre entre 4 états :

  • Faire ce qu'on aime
  • Faire ce en quoi nous sommes doué
  • Être payé pour ce que l'on fait
  • Faire une chose dont le monde a besoin

 

 

 

L'Ikigai symbolise l'équation idéale du travailleur épanoui, bénéficiant d'un confort de vie tout en se sentant utile et éprouvant une satisfaction et un plaisir de travailler. Amen ! wink

Pas de panique pour ceux qui ne réunissent pas (encore) toutes les conditions. Atteindre l'intersection de ces 4 objectifs prend du temps et implique bien souvent un passage par des métiers "alimentaires" ou des activités passionnantes mais peu rémunératrices.

Réunir 2 composantes, c'est déjà bien !

En utilisant cette "cartographie" de l'épanouissement professionnel, il est ainsi possible de se positionner et d'identifier les objectifs validés et ceux à travailler. À vrai dire, réunir 2 composantes est déjà un bon début !

Voici les combinaisons possibles :

  • La passion : C'est faire ce qu'on aime et ce en quoi on est doué(e)
  • La vocation : C'est faire ce qu'on aime et dont le monde a besoin
  • La profession : C'est lorsqu'on est payé(e) pour faire ce en quoi on est doué(e)
  • La mission : C'est lorsqu'on est payé(e) pour faire ce dont le monde a besoin

 

À vous de jouer ! Enfin... de travailler. wink

 

En attendant, n'oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter Vie de Bureau afin de retrouver de nombreux articles sur l'épanouissement personnel et l'expérience collaborateur, sujet qui nous tient à coeur chez Eurécia !

Je m'abonne à la newsletter

Cet article a été rédigé par Team Market

Équipe Interne

Sur le même thème :  

emballages eco responsables

5 mins

Un Noël plus responsable : 7 astuces écologiques et solidaires

Parce que nous avons à cœur de préserver notre belle planète, voici 10 idées pour faire de cette saison un moment mémorable, tout en respectant notre environnement.

lunettes et ordinateur

8 mins

Le point RH légal : ce qu’il s’est passé en novembre

Les doudounes, écharpes et gants sont ressortis mais pas le temps de se refroidir ici avec l'actualité juridique du mois de novembre. Prenons le temps de faire le tour des dernières nouveautés.

vélo

4 mins

Encourager les mobilités douces dans votre entreprise : un défi gagnant !

Dans un monde en constante évolution, où l'impact environnemental prend une place prépondérante, les entreprises se tournent de plus en plus vers des initiatives durables.

Noel en entreprise

5 mins

6 idées d’avantages à proposer à vos collaborateurs en période de Noël

Des idées créatives d’avantages pour marquer votre reconnaissance envers vos collaborateurs en période de fin d’année

Travailleur handicapé

3 mins

SEEPH : entreprise et accessibilité universelle

A l'occasion de la Semaine Européenne pour l'Emploi des Personnes Handicapées, nous abordons la notion d'accessibilité universelle. Qu'est-ce que c'est ? Comment elle se traduit en entreprise ?

Homme et son bureau aménagé

6 mins

Office Manager : 7 conseils pour créer un espace de travail productif

Les bonnes pratiques d’aménagement de locaux professionnels pour booster la productivité et la motivation de vos collaborateurs

femme fatiguée par le travail

5 mins

RH-DRH : 5 conseils pour prendre soin de votre santé mentale

Prendre soin de la santé mentale des collaborateurs, c’est bien. Mais prendre soin de la vôtre, c’est encore mieux ! Entre toutes vos préoccupations RH quotidiennes, votre santé mentale peut parfois passer au second plan (voire à la trappe).

équipe réunie qui rigole

6 mins

Santé mentale : 5 idées pour aider les collaborateurs à équilibrer leur vie pro et perso

Les bonnes pratiques pour améliorer l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle de vos salariés, et booster leur expérience collaborateur.