Les vacances d’été tant attendues se rapprochent ? Le soleil, la mer, le sable chaud, les cocktails… hop, hop, hop ! Qu’est-ce que votre boîte mail pro vient faire au milieu de ce décor farniente ?
Oui, on le sait : déconnecter du travail n’est pas toujours si facile. Par conscience professionnelle, incapacité à poser des limites ou par souci de montrer notre plus-value, nous sommes nombreux à ne pas arriver à décrocher. Et si cette année était différente ?
Découvrez nos 5 conseils pour une déconnexion réussie pendant les vacances estivales.
#1- On désactive les notifications sur son portable
Vous utilisez votre téléphone portable pour le perso et pour le pro ? Vous avez téléchargé votre application de messagerie professionnelle sur votre portable personnel ? Vous recevez des notifications vous alertant de l’arrivée de messages de vos collègues sur WhatsApp ou Slack ?
Cette petite sonnerie et ce voyant lumineux n’ont peut-être pas l’air bien méchants, ils restent des perturbateurs qui vous maintiennent en alerte et vous empêchent de lâcher prise.
Alors, vous savez ce qu’il vous reste à faire : désactiver ces nombreuses notifications. On sait, rien que d’y penser vous sentez la culpabilité faire surface, et la peur de manquer une information cruciale vous donne la chair de poule (on exagère à peine). Mais rassurez-vous, l’entreprise ne va pas s’écrouler pendant votre absence !
#2- On coupe l’accès aux logiciels et outils internes
Vous craignez que la première solution ne soit pas suffisante ? Vous n’allez pas résister à l’envie de consulter vos messages et vos mails ? Aux grands maux les grands remèdes ! Jouez la carte de la prévention et demandez à ce que l’on coupe vos accès aux logiciels et outils internes, y compris les outils de communication.
Cette solution est certes radicale, mais très efficace ! 😉
#3- On ose une digital detox complète
Et si vous frappiez fort en faisant une digital detox complète ? Car qu’on se le dise, la tentation est partout : nouvel article, nouvelle information, nouvelle actualité, nouvelle demande de connexion sur LinkedIn.
Il est donc tentant d’ouvrir vos réseaux sociaux juste pour lire ce nouvel article qui vous intéresse. Sauf que vous le savez : c’est un guet-apens ! La petite minute de lecture se transforme en quart d’heure où vous scrollez le feed LinkedIn. Et la peur de passer à côté d’une information importante vous amène à consulter votre réseau social d’entreprise chaque jour.
Dans ces conditions, comment pouvez-vous raisonnablement vous déconnecter de votre quotidien professionnel ? Une digital detox complète d’une semaine, ça se tente, non ? On prend le pari que vous y arriverez (et que cette initiative vous fera le plus grand bien) !
#4- On « consomme » autre chose que des contenus professionnels
Rien de tel qu’un bon roman pour ne pas penser au travail. Au moment de faire vos valises, pensez à en prendre ou à en acheter un. Aventure, romance, fantasy… L’objectif : vous plonger dans une histoire et une aventure à mille lieues de votre job !
Et si vous n’aimez pas lire, tournez-vous vers d’autres choses : musique, cinéma, couture, bricolage, jardinage, peinture… On compte sur vous pour pratiquer une activité « déconnexion » que vous n’avez pas le temps de faire le reste de l’année.
#5- On pose des limites à son équipe avant de partir en vacances
Avant de prendre le large, prenez soin de poser des limites à vos collègues. Terminé le « je reste joignable en cas de besoin ». En fonction de vos responsabilités, définissez la personne qui prendra le relais pendant vos congés. Et si nécessaire, précisez la raison qui justifie de vous contacter. Non seulement cela vous permettra de souffler, mais c’est aussi une initiative qui renforcera la confiance en votre équipe et leur autonomie.
Pensez également à informer vos clients et interlocuteurs externes de votre absence. Surtout, tenez-vous à ce que vous dites. Car si vous indiquez dans votre message d’absence que la demande sera traitée à votre retour, mais que vous vous en occupez pendant vos vacances, cela renvoie un message contradictoire.
Résultat ? Vous laissez sous-entendre que vous êtes disponible. Vous serez donc sollicité comme si vous étiez au travail.
Vous voilà maintenant près à déconnecter du boulot. Il ne vous reste plus qu’à profiter pleinement de vos vacances !
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